La santé bucco-dentaire, clé d’une bonne nutrition chez les seniors : tout ce qu’il faut savoir
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La santé bucco-dentaire, clé d’une bonne nutrition chez les seniors : tout ce qu’il faut savoir

La santé bucco-dentaire joue un rôle essentiel dans la qualité de vie des personnes âgées. Au-delà de l’esthétique, une bonne santé orale est indispensable pour maintenir une alimentation équilibrée et prévenir les carences nutritionnelles.

A senior couple shares a tender embrace beside a calm, scenic lake under clear skies.
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Troubles de l’audition et marche : un lien insoupçonné

On associe souvent les troubles de l’audition à une difficulté à entendre. Pourtant, saviez-vous qu’ils peuvent également avoir un impact significatif sur notre équilibre et notre capacité à marcher ?

Senior couple smiling and enjoying each other's company indoors.
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Troubles de la marche et de la vision : un duo qui peut déstabiliser

On sait tous que la vision joue un rôle essentiel dans notre mobilité. Mais saviez-vous que les problèmes de vision peuvent aussi engendrer des difficultés à marcher ? Explorons ce lien étroit entre la vue et la marche.

Dénutrition et perte d’autonomie chez les personnes âgées : un cercle vicieux
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Dénutrition et perte d’autonomie chez les personnes âgées : un cercle vicieux

La dénutrition, souvent méconnue, est un problème de santé publique majeur chez les personnes âgées. Elle affaiblit l’organisme et contribue à une perte d’autonomie progressive.

Physiotherapist aiding a woman with leg exercises on a massage table for relaxation and therapy.
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Troubles circulatoires et marche : un duo qui ralentit

Les troubles circulatoires sont fréquents chez les personnes âgées et peuvent avoir un impact significatif sur leur mobilité. En effet, une mauvaise circulation du sang dans les jambes peut entraîner des douleurs, des crampes et une fatigue musculaire, rendant la marche plus difficile.

A therapist performing a foot massage on a client in a serene indoor setting.
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Troubles de la marche et troubles cutanés des jambes : une association fréquente chez les personnes âgées

Douleur: Les lésions cutanées, comme les ulcères ou les crevasses, peuvent être très douloureuses, rendant la marche difficile et incitant à réduire l’activité physique.
Démangeaisons: Des démangeaisons intenses peuvent entraîner des grattages répétés, irritations supplémentaires et parfois des infections.
Incontinence urinaire ou fécale: Ces troubles peuvent entraîner des macérations cutanées, des irritations et des infections, rendant la marche inconfortable.

Senior couple embracing on a sunny beach. Perfect for travel and lifestyle themes.
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La peur de marcher : une réalité chez les personnes âgées

La phobie de la marche, également appelée ambulophobie, est une peur irrationnelle et excessive de marcher. Bien qu’elle puisse toucher des personnes de tout âge, elle est particulièrement fréquente chez les personnes âgées.

Senior adult enjoying a sunny day on a beach with a serene sea backdrop.
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Dépression masquée et troubles de la marche : un lien insoupçonné

Plusieurs mécanismes peuvent expliquer ce lien :
Le corps exprime le mal-être: Les émotions négatives peuvent se manifester par des symptômes physiques, comme des douleurs ou une fatigue.
La peur de l’avenir: La dépression peut s’accompagner d’une vision pessimiste de l’avenir, ce qui peut générer de l’anxiété et décourager toute activité, y compris la marche.
Les troubles du sommeil: La dépression est souvent associée à des troubles du sommeil qui augmentent la fatigue et diminuent l’énergie.

Hands massaging a foot to provide relaxation and promote wellness indoors.
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Pédicurie et marche : un duo gagnant pour les seniors

Les pieds, souvent oubliés, jouent un rôle fondamental dans notre équilibre et notre mobilité. Chez les personnes âgées, prendre soin de ses pieds devient encore plus crucial pour prévenir les chutes, améliorer la qualité de vie et préserver l’autonomie.