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Mal de dos : l’arthrose des hanches et des genoux en cause ?
Mal de dos : l’arthrose des hanches et des genoux en cause ?
On associe souvent les maux de dos à des problèmes de la colonne vertébrale. Pourtant, les douleurs dorsales peuvent aussi être liées à des problèmes aux articulations inférieures.

L’expérience, la connaissance et l’observation
« Le dos fait souvent mal entre 20 et 35 ans du fait d’une inflammation du disque intervertébral. Puis vers 50-60 ans l’arthrose lombaire génère des poussées douloureuses lombaires fréquemment. Après 70 ans les choses ne sont plus aussi faciles : il faut penser aux hanches et aux genoux ! »
Prenez notre conseil Docteur Christophe Delong
Comment l’arthrose des hanches et des genoux peut-elle provoquer des maux de dos ?
- Une compensation: Pour soulager les douleurs articulaires, on adopte une posture voûtée qui sollicite davantage le bas du dos.
- Les muscles tendus: Ces compensations entraînent des tensions musculaires au niveau du dos.
Quels sont les symptômes ?
- Douleurs: Au niveau des hanches, des genoux et du bas du dos.
- Raideur: Difficulté à se lever, à marcher ou à se baisser.
- Fatigue: Les douleurs peuvent limiter les activités quotidiennes.






Comment soulager ces douleurs ?
- Kinésithérapie: Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité des articulations.
- Médicaments: Des anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
- Orthèses: Des semelles ou des ceintures peuvent apporter un soutien supplémentaire.
- Il est important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
- N’hésitez pas à prendre soin de vos articulations en pratiquant une activité physique régulière adaptée, en maintenant un poids santé et en adoptant une bonne posture.
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