Dr Christophe Delong Conseil

Mal de dos : l’arthrose des hanches et des genoux en cause ?

On associe souvent les maux de dos à des problèmes de la colonne vertébrale. Pourtant, les douleurs dorsales peuvent aussi être liées à des problèmes aux articulations inférieures.

L’expérience, la connaissance et l’observation

Comment l’arthrose des hanches et des genoux peut-elle provoquer des maux de dos ?

• Une compensation: Pour soulager les douleurs articulaires, on adopte une posture voûtée qui sollicite davantage le bas du dos.
• Les muscles tendus: Ces compensations entraînent des tensions musculaires au niveau du dos.

Quels sont les symptômes ?

• Douleurs: Au niveau des hanches, des genoux et du bas du dos.
• Raideur: Difficulté à se lever, à marcher ou à se baisser.
• Fatigue: Les douleurs peuvent limiter les activités quotidiennes.

Comment soulager ces douleurs ?

• Kinésithérapie: Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité des articulations.
• Médicaments: Des anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
• Orthèses: Des semelles ou des ceintures peuvent apporter un soutien supplémentaire.
• Il est important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
• N’hésitez pas à prendre soin de vos articulations en pratiquant une activité physique régulière adaptée, en maintenant un poids santé et en adoptant une bonne posture.