A therapist performing a foot massage on a client in a serene indoor setting.
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🩹 Les escarres : tout comprendre pour mieux les prévenir ! 🩹

Les escarres, ces plaies qui apparaissent sur la peau à cause d’une pression prolongée, peuvent être très douloureuses et compliquer la vie de nombreuses personnes. Mais pas de panique, en étant bien informé et en adoptant les bons réflexes, on peut les prévenir efficacement !

Hands massaging a foot to provide relaxation and promote wellness indoors.

Les escarres : elles ne devraient plus survenir

« Les escarres sont l’obsession de toute une équipe soignante face à une personne alitée dont la mobilité est réduite. Tous les moyens doivent être mis en oeuvre pour les prévenir. Une vérification pluriquotidienne est nécessaire »

Prenez notre conseil Docteur Christophe Delong

Qu’est-ce qu’une escarre ?

  • Une escarre, c’est un peu comme une « blessure par pression ». Quand on reste trop longtemps dans la même position (assis ou allongé), la pression sur la peau empêche le sang de circuler correctement. Sans sang, les cellules de la peau meurent et une plaie se forme.

Qui est à risque ?

  • Les personnes les plus à risque sont celles qui ont une mobilité réduite :
  • Les personnes âgées
  • Les personnes malades alitées
  • Les personnes souffrant de paralysie

Les zones les plus touchées

Les escarres apparaissent souvent au niveau des zones osseuses saillantes comme :
Les talons
Les coudes
Les omoplates
Les hanches
Les fesses

Les symptômes à surveiller

Une rougeur qui ne disparaît pas
Une peau chaude ou dure
Une ampoule
Une plaie ouverte

Comment prévenir les escarres ?

Changer de position régulièrement : Bougez autant que possible, même si c’est peu.
Utilisez des coussins et matelas adaptés : Ils répartissent la pression et soulagent les zones sensibles.
Prenez soin de votre peau : Hydratez-la régulièrement et vérifiez qu’elle ne soit ni trop sèche ni trop humide.
Mangez équilibré : Une bonne alimentation favorise la cicatrisation.

Les traitements

Si une escarre apparaît, il est important de consulter un professionnel de santé. Le traitement dépendra de la gravité de la plaie et pourra inclure :
Des pansements spécifiques
Des médicaments
Une chirurgie dans les cas les plus graves
N’oubliez pas : La prévention est la meilleure arme contre les escarres ! En étant vigilant et en adoptant les bons gestes, vous pouvez améliorer considérablement votre qualité de vie et celle de vos proches.

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